【画像あり】シャニマス 筋トレお嬢様部「筋トレにいいとされる”これらの食材”を取るといいわよ！！」

376: 名無しさん 2021/01/14(木) 22:44:12.09 夏葉、こんなの誰も頼まないよ 387: 名無しさん 2021/01/14(木) 22:45:49.22 >>376 昨日作ってみたらちょっとパサパサしてたけど意外といけたわ   393: 名無しさん 2021/01/14(木) 22:47:02.76 >>387 俺も作ったけどブロッコリーの茹で時間短くて芯が硬かった   394: 名無しさん 2021/01/14(木) 22:47:08.02 鶏むね肉とブロッコリー以

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